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济群法师:怎么超越自己? -

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  对于他人,可以通过思想的对垒去超越。但对于自己,有时感觉很渺小,像一只蚂蚁;有时感觉很高大,像一座高塔。而癫痫病能治好不且人是不断变化的,在这些不确定的状态下,怎么超越自己?河北哪治癫痫比较好?

  :这就要去了解,究竟什么可以代表你自己?一般人缺乏对自己的如实观察,很容易听从这样那样的一些感觉,并把这些感觉当烟台癫痫病医院做自己。

  ,首先就是帮助我们认识自己。当你对身心现象有了一些洞察之后,会发现“我”的存在是不确定的。外在的身份、地位、是变化的,内在的情绪、想法也是变化的。在这些心理因素中,有正向、的部汕头市哪家医院治癫痫病好分,会给带来利益、快乐、祥和;也有负面、病态的部分,会给人生带来损害、、躁动。如果看不清这些,我们就会处于“被控”的状态,成为情绪的奴隶,充满身不由己的无力感。

  想要超越自己,一方面是通怎么治疗癫痫病效果才好过修学树立,了解自己的身心状态;一方面是通过实践掌握方法,和情绪保持距离,并依正见进行选择,发展正向心行,消除负面力量。这两个方面是相互增上的,以见指导行,以行深化见。

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