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意大利面的做法文字_家常菜菜谱

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意大利面的做法文字

治疗癫痫病的方法有什么

洋葱(半颗)、意大利面(根据食量)、橄榄油(适量)、番茄辣椒酱(适量)、猪肉(500克)、大蒜(3颗)、白胡椒粉(1小撮)、青豆(随意)

做法步骤:

1、青豆放入白水煮熟(水开后15分钟即可)。

2、将煮好的豆子捞起来,放入意面,「根据个人对软硬的口感定」。徐州儿童癫痫病能治好吗

3、将煮好的面放入冷水泡一下。

4、两分钟打捞起来装盘。

5、猪肉切块,蒜,白胡椒粉一起放入食品料理机,打碎。

6、待锅热后,倒入橄榄油。小火,。

7、小火倒入肉末,炒5分钟。

8、加入番茄辣椒酱,拌匀。

9、加入青豆拌匀。

10、再加一次辣椒酱,出锅,淋在面上。即可。「因为四川人,喜爱吃辣,所以改良为川版」。

北京癫痫病治疗专家洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与火腿、五花肉、猪骨搭配;与皮皮虾、蜂蜜、小龙虾相克,同食可能会引起不适;

意大利面的热量(卡路里)54千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

橄榄油的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂癫痫是如何诱发的肪酸;

猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与牡蛎、山楂、茄子搭配;与海螺、黄豆、菊花相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理天津癫痫病医院那家好气、杀菌等功效;可与莴笋、猪肉、龙须菜搭配;与鸡翅、鸭肉、草菇相克,同食可能会引起不适;

白胡椒粉的热量(卡路里)296千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;

青豆的热量(卡路里)72千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;可与蘑菇搭配;

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