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营养早餐打卤面的做法图解_营养健康早餐必备食谱-做饭网

1、除了茄子,还可以用菠菜、白菜、西红柿等蔬菜,自由搭配营养更丰富。
2、鸡蛋除了先炒好这一做法之外,还可以等到卤汤快做好的时候,直接把打好的鸡蛋朝一个方向转圈倒进锅里,再稍微煮一下,这样鸡蛋比较嫩。湖北治疗癫痫比较好医院

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1把茄子、青红椒、猪肉分别切成丁。木耳泡发之后切碎,虾仁去掉虾线切碎,把葱切成葱花备用。鸡蛋打好,锅热油,把鸡蛋炒七八分熟盛出来备用;癫痫的治疗大概需要多少费用

2锅重新热油,把肉丁加进去煸炒南昌癫痫病权威医院。肉丁颜色稍变之后加入玉米粒、木耳、茄丁继续炒。花椒粉调味之后加青红椒,再倒入生抽、老抽,翻炒均匀;

3倒入适量的热水,加入蚝油煮开锅,再加盐调味。随后加入炒好的鸡蛋和虾仁,煮一会儿,临出锅常德羊羔疯正规医院的时候淋上水淀粉,撒上葱花;

4刀削面煮好后过凉水,把卤汤加到刀削面里,打卤面就做好了,可以再淋上一点辣椒油就更好吃了。

1、茄子是凉性的食物,可以清热解火,祛瘀消肿。有小儿癫痫病能治愈吗口腔溃疡的人吃茄子可以缓解一下。
2、高血压、高血脂的人群吃茄子可以降低血压、血脂,更重要的是,茄子对防治胃癌有一定的益处。

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