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痛经怎么办 拿什么拯救“姨妈”痛 - 民福康健康

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  做为一个女人每个月都会经历一次痛苦,那就是我们的“姨妈痛”,相信很多女人都会有这样的经历,痛经是女人非常常见的一种女人病,那么对于痛经我们该如何缓解呢?接下来三九养生堂就和大家一起找出痛经的原因,教您如何和缓解痛经,赶紧看一下吧!济南哪里治癫痫病好

  痛经百分之75的女人都会有这种症状,有百分之十的女性有一到三天的时间是不可以正常活动的,有很多人在每个月的那几天都总会提心吊胆沧州羊癫疯医那家治疗好的,如果你想成为那剩下不痛的25%,可以在大姨妈来时舒服一点,那就请往下看吧。

  痛经,说明什么?

  痛经的发生机制是子宫平滑肌过强收缩,血管痉挛,造成子宫缺血、缺氧,神经受到刺激而出现疼痛。痛经的身体一定不健康。

  1癫痫患者能治愈吗、你气血虚

  经期身体要失血,在本身气血虚弱的情况下,子宫得不到正常供血而痛经。

  2、你身体某处血瘀

  气血在身体内运行不畅,终会导致血液运行障碍,痛则不通,通则不痛。

  3、你贪凉

  血液的喜好是“喜温恶冷”,受冷保山市癫痫专业医院地址后会慢慢吞吞不爱动,导致子宫缺血而出现痛经。

  4、你精神压力大

  精神压力会导致自身情绪不稳定,使神经调节能力变弱,出现神经痉挛而疼痛。

  姨妈痛,我该拿什么拯救你!

  1、温暖身体,喝红糖姜汤

  红甘肃癫痫的专业医院糖养血、补血,姜可以温暖身体,经常痛经的女性可以将核桃、芝麻、阿胶、红糖、枣熬成膏,每日服用,还可以在月经第一、二天喝红糖姜汤,有很好的缓解疼痛效果。

  2、养好带脉不痛经

  在我们的腰腹部有一条带脉,就像腰带一样围绕一圈,女性重要的器官:子宫、卵巢、输卵管都在带脉的辖区内。平时就要养护带脉,可以做环腰小推磨。

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