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香酥芋卷的做法步骤详细_家常菜菜谱

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香酥芋卷的做法步骤详细

治疗癫痫病的方法有什么

芋头(适量)、豆薯(4分之一个)、花生(少许)、香菇(少许)、素玉米火腿(半根)、芹菜(少许)、薄饼皮(适量)、胡椒粉(少许)

做法步骤:

1、香芋切片入蒸锅大火蒸20分钟。

2、切成粒!这种脆脆的薯我们潮汕人叫芒光,百度它的学名叫凉薯眼睛上翻,失去意识,请问这是不是癫痫病的症状?、豆薯或地萝卜。

3、素玉米香肠切粒。

4、香菇切成丁下锅煎。

5、素火腿粒和凉薯、芹菜一起略煎炒。

6、炸好花生,去皮切半。

7、配料拌一起。

8、蒸好的芋头压捻成泥加入馅料里,加少许盐和胡椒粉。

9、取出一截摆放在薄饼皮上。

10、包好,慢火加热油锅,小火煎。

11、耐心小火慢煎,注意翻面4个月婴儿癫痫早期症状

12、用吸油油纸巾垫盘底。

13、这是一道很香的素菜。

芋头的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增强免疫力、洁齿防龋、解毒防癌等功效;可与芹菜、牛肉、肥牛搭配;与香蕉相克,同食可能会引起不适;

豆薯的热量(卡路里)57千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾湖北哪里的癫痫医院好

花生的热量(卡路里)567千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与枣、鲫鱼、红酒搭配;与蕨菜、黄瓜、河蟹相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与马蹄、草鱼、莴笋搭配;与明虾、癫痫病吃药三年了停药两年又复发了鹌鹑肉、北极虾相克,同食可能会引起不适;

芹菜的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有提神、开胃、增强免疫力等功效;可与鸡肝、樱桃番茄、菜花搭配;与甲鱼、虾米、河蟹相克,同食可能会引起不适;

胡椒粉的热量(卡路里)316千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;

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