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头部放松按摩的手法是什么

时间:2021-11-08来源:家常菜菜谱 -[收藏本文]

很多的人由于平常没有休息好,或者是脑部供血不足的情况,而导致了自己经常的出现一些特别眩晕的状态,而且头部还会有些疼痛的,这个时候就应该要适当的去做一些头部按摩的,对于治疗是有很大的帮助的,所以下面我们就一起来了解一下头部放松按摩的手法是什么样的。

开天目

用大拇指指面按于印堂穴(位于两眉中间)皮肤,以前臂带动手指,自太原哪里癫痫专治医院好下而上,做双手交替,有节律的抹法。双手共20次,注意力量轻柔,以前额皮肤不变红为度。

推前额

用大拇指指面按于前额正中皮肤,以指根带动指尖两手分别向左右两旁做抹法,至眉梢处再推回前额中央。注意力量不宜过大。

点按攒竹、鱼腰及太阳

用双手拇指指端持续用力,作用于攒竹穴(位于眉毛内侧端)丽水癫痫病如何治、鱼腰穴(位于瞳孔直上的眉毛中)、太阳穴(位于眉梢与外眼角之间向后约一横指的凹陷处)。持续数秒或半分钟。如头痛、头晕、昏迷不清可适当用力。如失眠则不宜用力,应以轻揉为主。

点按四白及迎香

用双手拇指指端持续用力,作用于四白穴(位于瞳孔直下,正对鼻翼处)、迎香穴(位于鼻翼旁凹陷处)。如眼痛眼涩可重按四白穴,如鼻塞流涕可重按迎郑州军海医院治疗癫痫怎么样香穴。)。持续数秒或半分钟。

摩掌熨目

两掌互相摩擦,搓热后将两手掌心放置在两眼上,使患者有温热的舒适感。重复操作3至5次,对于用眼疲劳,视力不佳者可多做几次。

疏通经络

用两大拇指指端沿头部经络线依次点按。自头发发际前沿正中开始到发际后沿正中为正中线;正中线旁开一横指为第二线;自额治疗癫痫病的费用有哪些呢角处开始,平行于正中线至发际后沿为第三线;自太阳穴(定位见上)开始绕耳廓至发际后沿为第四线。如遇痛点可适当做局部的反复弹拨,轻重以患者能耐受为度。

这篇文章就是详细向我们介绍了头部放松按摩的方法与那些,一般来说都是按压开天目的,不过在按压这个穴位的时候一定要注意力量轻柔一些的,不要按压到自己的额头上面的皮肤变得有些红润的。