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5种坚果有效帮男性养肾

时间:2021-10-12来源:家常菜菜谱 -[收藏本文]

肾是人体重要的器官之一,但是在男性看来,肾非常重要,因为关系到性能力问题,很多男性在生活中会吃一些饮食来养肾,那么吃哪些最能有效帮你养肾呢?下面一起来看帮你养肾的五种坚果吧。

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榛子――补脾养血珍品

榛子为桦木科植物榛的种仁,味甘、平、无毒。具有调中、开胃、明目的功效。所以榛子是补益脾胃、滋养气血的珍品,可用于体倦乏力,饮食减少,眼目昏花等症,治疗小儿疳积,虫积也有较好的效果。

榛子长春癫痫病专科医院哪个好枸杞粥:榛子仁,枸杞,分别洗净,水煎2次,每次用水,煎半个小时,两次混合,去渣留汁于锅中,再将粳米淘净放入,用小火慢熬成粥,下白糖,调溶即可。适用于肝肾亏虚、视力减退。

核桃――补气养血佳品

核桃味甘、性温热,具有补肾固精,长沙癫痫的专科医院温肺定喘,润肠的功效。主治肾虚喘咳,腰痛脚弱,阳痿,遗精,小便频数,石淋,大便燥结等症。

核桃营养丰富,非常适合神经衰弱、身体虚弱、冠心病、高血压、脑力劳动者食用。胡桃仁富含维生素E,可延缓衰老。

核桃蜂蜜:核桃仁洗净去膜,孝感市治疗癫痫的病每晚临睡前,拌蜂蜜嚼服,连服3~5天。适用于习惯性便秘,老年人气虚便秘。

上面给大家介绍了男性养肾的五种坚果,大多数男性在生活中是不是都想吃一些养肾的食物呢?可以多吃上面的几种养肾坚果,那样会让你的肾更强大,更有男人本色。