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如何预防乳腺癌 预防乳腺癌该多吃什么 - 家庭医生在线肿瘤频道

时间:2021-01-18来源:家常菜菜谱 -[收藏本文]

如何预防?有入说豆浆等豆制品中含有丰富的雌激素,所以乳腺癌患者或乳腺癌高危患者不宜食用,因为有可能促进乳腺癌的发生或加速乳腺癌的复发转移,但我们认为这种观点是不正确的。如何预防乳腺癌?

食物中豆类蛋白占总蛋白的比例增加时,乳腺癌的发病率就会降低。研究表明,豆类食品中含有的雌激素是植物性雌激素。它是一种类似人类雌激素的化合物,可在肠道中被胡萝卜素转化成一种因子,而这种因子可抑制体内的激素依赖性致癌物对乳房的致癌作用。

牛奶的营养价值毋庸置疑,主要因为它同时含有优质的蛋白质和钙,是其他食物无法比拟的。酸奶制品中更是含有高活性乳酸菌,它们的产物可干预人体内的肝肠循环,以减少人体对脂肪的吸收,从而减少乳腺癌的发病。同时还可增加人体免疫球蛋白的数量,以利于提高机体的营养水平,降低乳腺癌的发病率。

黄石专门治疗癫痫病的医院2em;text-align:left;">因此,女性尤其是乳腺癌患者,多吃一些豆腐、豆浆及豆奶、酸奶等食品,对预防乳腺癌及防止其复发转移是有益的;同时这些食品还富含钙离子,亦有利于防治绝经后及乳腺癌相关治疗引起的骨质疏松。

如何预防乳腺癌

女性朋友要避免乳腺癌的发生,需要注意以下事项:

1、注意经常自检

避免乳腺癌的发生,女性朋友要注意经常自检。专家表示,女性朋友每月必做乳房自检,而每次月经后的7天到10天是自我检查的最佳时期,如果发现自己的乳房有肿块、乳房局部或乳头凹陷时,一定要及时就诊。还要注意在每年时,应做女性专项检查,能及时发现乳腺疾病的早期病灶。

癫痫会导致幼儿智力障碍吗xt-indent:2em;text-align:left;">2、注意少穿紧身衣

如何避免乳腺癌的发生?避免乳腺癌的发生,女性朋友还要注意少穿紧身衣。专家指出,型号合适的文胸对乳房健康很重要,最好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平时要注意文胸的清洁,睡觉时一定要摘掉文胸。

3、注意正确饮食

避免乳腺癌的发生,女性朋友还要注意正确饮食。专家表示,无论是预防还是治疗乳腺疾病,都可以选择的食物,如螃蟹,蟹肉可清热散血、养筋活血,蟹壳和蟹爪还可以破血消积,治疗乳痛硬块;如海藻类食品,能有效调节人体内的酸碱平衡。

预防乳腺癌该多吃什么

湖南羊癫疯权威医院那家好;text-align:left;">(1)肝气郁结:宜食疏肝理气,化痰散结之品,如陈皮、丝瓜、李子等。食疗方:枸杞陈皮李子茶、青橘叶皮核汤(青橘叶、青橘皮、青橘核、黄酒)、乳香蛋(乳香、鲜鸡蛋、牛奶、青豆、淀粉、猪油)。

(2)冲任失凋:宜食调理冲任,补益肝肾之品,如红枣、红糖、、桑椹、木耳等。食疗方:红杞鲫鱼汤(活鲫鱼、枸杞子)、花生薏仁汤(花生仁、薏苡仁、赤小豆、红枣)。

(3)热毒蕴结:宜食清热解毒,活血化瘀之品,如冬瓜、黄瓜、薄荷、甘草、菊花、琵琶等。食疗方:蒲公英粥、天冬甘草茶、菱角汤。

(4)气血两虚:宜食益气养血,解毒祛邪之品,如黄芪粥、大枣、龙眼肉等。食疗方:黄芪猪脚汤(黄芪、猪脚、当归)、鲫鱼山药粥(鲫鱼、山药、粳米)。

(责任编辑:宁果容 )

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