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吃饭太快易得糖尿病糖尿病人吃什么好糖尿病饮食

时间:2020-11-12来源:家常菜菜谱 -[收藏本文]

  大家熟知吃饭时狼吞虎咽容易造成消化不良外,最近有研究表明,吃饭太快同样增加患糖尿病的风险。

  立陶宛健康科学大学的研究人员于国际内分泌会议如何治疗青少年癫痫呢发表有关报告,他们调查了近700人,当中约230人已确诊患Ⅱ型糖尿病。研究人员详细分析参加者的生活习惯,包括、运动量、有否吸烟及体重等,并要他们回答自己进食速度,是比身边儿童癫痫病好治疗吗大部分人较快、较慢还是相近。

  结果发现,进食速度快的人士,患Ⅱ型糖尿病的风险飙升达两倍半。负责研究的专家未能明确解释进食过快为何易致糖尿病,但过往怎么才能把癫痫病治好研究已证实进食太快较易引致肥胖,而肥胖是已知的糖尿病高危因素之一。

  一般认为,进食太快会令消化系统没有足够时间向大脑传递饱感讯号,令人不知不觉进食哪些症状是癫痫病发作的表现?较多食物。然而,有公共卫生专家警告,今次研究规模较小,必须再进行更大型调查,现时不可就此下结论指减慢进食速度能助预防糖尿病。