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夏季养生靓汤 西洋参麦冬炖猪瘦肉养生汤营养汤谱天天饮食

时间:2020-11-12来源:家常菜菜谱 -[收藏本文]

  夏日炎热出汗多,可能导致机体水分和电解质代谢紊乱,从而影响心血管功能,还会影响人体脾胃功能,减少胃液分泌,加上睡眠不足,尤其是近日晚治疗癫痫病哪些方法效果好上收看欧洲杯比赛致睡眠不足,进而影响食欲,造成食入减少消耗增多,乃使人体出现气阴两虚。此时宜用点西洋参能益气养阴、清热生津,有效地缓解这些不适武汉治疗癫痫病医院,哪家更专业。西洋参最大特点是补气养阴、润养五脏,绝无温燥上火之弊端,配以润肺生津的麦冬炖猪瘦肉,清润可口,能养阴除烦清热、益气润肺生津,为时下老中青年的武汉看癫痫医院哪治得好养生靓汤。

  材料:西洋参5克、麦冬10克(中药店均有售),猪瘦肉80克。烹制:药材均浸泡,漂洗净;猪瘦肉洗净,切为小方安徽治癫痫病好的医院块状。一起下炖盅,加冷开水250毫升(约1碗量),加盖隔水炖3小时,进饮方下盐,为1人用。