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失眠怎么食疗 失眠食疗偏方调养食疗

时间:2020-09-16来源:家常菜菜谱 -[收藏本文]

  失眠怎么食疗?对此,营养专家为我们大家介绍如下:

  1、酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡原发性癫痫的引起病因是什么呢前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

  2、三味安眠汤:酸枣仁三合肥有哪几家癫痫医院钱,麦冬、远志各一钱,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用,混合有催眠的效果。

  3武汉治癫痫正规医院、养心粥:取党参35克,去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克,以2000毫升的水煎成500毫升,去渣后,与洗净的米和水共煮,米熟后加入红糖服用。对于心西安哪里能治疗癫痫病跳加快、健忘、失眠、多者有明显疗效。

(责任编辑:廖露)