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大米和小麦粥知识大全

时间:2020-07-25来源:家常菜菜谱 -[收藏本文]

和水稻都是是全球的两大主粮,同时和小麦都是我国的两大主粮,现在我们就一起来了解一下大米和小麦吧。

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2.小麦中的维生素B1比大米中的强,如果常吃面的人会比常吃大米的人得上脚本气病的机会就会少一些,大米中的维生素B1是小麦的一半而已。武汉癫痫病治疗正规医院

3.有的说吃面分,是不是小麦的营养会高一些?其实并不是这样的,主要是因为面粉如馒头的水份少一些,而米饭的水份多一些,所以说吃面容长沙癫痫医院那家好易发胖。

4.不过光从蛋白质的含量来分析,的确是小肠的蛋白质的含量会比大米的高一些,可是蛋白质的质量却没有大米的好。

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5.总体上来说小麦的营养价值比大米的多一些,不过现代人的营养已经比较全面了,吃面和吃饭都是差不多的了。