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蒜薹是大蒜的花茎,翠绿、鲜嫩,因其辛辣味比大蒜要轻微,故

时间:2020-05-25来源:家常菜菜谱 -[收藏本文]

蒜薹是大蒜的花茎,翠绿、鲜嫩,因其辛辣味比大蒜要轻微,故容易被大众所接受,那么吃蒜薹有哪些好处呢?

  1、提高免疫力:蛋白质是维持免疫机能最重要的营养哪个治疗癫痫病的方法效果好素,为构成白血球和抗体的主要成份。铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。

  2、通便:纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。可以润滑肠道,刺激排便镇江癫痫早期如何治疗。保持肠内粪便湿润,以利通便。

  3、祛脂降压:使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。含中山市癫痫病康复医院电话有较多的维生素C,常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。

  4、养肝:富含维生素,保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。可以促进肝气循环,舒缓肝郁。可助于肝脏天津哪里能治疗癫痫病结构和功能的维护和修复。适宜于肝病患者。

  5、抗癌抗瘤:预防癌症,降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。