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美女厨房养颜奶心南瓜盅(组图)

时间:2019-12-31来源:家常菜菜谱 -[收藏本文]


美女厨房养颜奶心南瓜盅

Zoe的生活和工作都离不开美食,四处觅食和研究新菜式是她的嗜好,奶心南瓜盅这道美味的甜品,便是她向酒店大厨学来的。Zoe称南瓜富含维生素C、钙、铁、胡萝卜素,有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫等功效,多食南瓜还有效防治高血压、糖尿病及洛阳哪里治疗癫痫病好肝脏病变,而且它还是补血之妙品。

今日厨神:Zoe

职业:网站编辑

星座:射手座

身高:158厘米


烹制材料

烹制材料

(三人份)

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材料:板栗南瓜(1个)、鸡蛋清(6只)、细砂糖(4汤匙) 


第一步

1 从板栗南瓜顶部开一小口,掏清瓜囊和籽,做成南瓜盅待用。


第二步廊坊治疗癫痫病的医院哪家较强t>

2 敲开鸡蛋隔出蛋清,加入4汤匙细砂糖,用打蛋器搅打均匀。


第三步

3 将蛋液舀入南瓜盅内至其盛满,盖上南瓜盖压紧。


第四步北京什么医院治癫痫好ont>

4 烧开锅内的水,放入南瓜盅盖上锅盖,以大火隔水清蒸45分钟,直至南瓜内的蛋白凝固。


第五步

5 取出南瓜盅摊凉15分钟,切开成一片片,即可食用。