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扒盒菜的制作教程-美厨邦

时间:2019-12-02来源:家常菜菜谱 -[收藏本文]

   扒盒菜的做法

扒盒菜

  扒盒菜的制作材料:

  主料:绿豆芽100克

  辅料:韭菜30克,猪肉(瘦)10克,木耳(水武汉哪的癫痫病医院好发)30克,菠菜30克,黄瓜30克,粉丝100克

  调料:辣椒油20克,香油10克,盐7克,酱油15克,植物油50克,味精1克,大蒜(白皮)15克,醋15克

  做法:

  1. 将绿豆芽、黄瓜、韭菜、菠菜、木耳分别择洗干净;

  2. 将黄瓜切丝,猪瘦肉切丝,菠菜段、韭菜北京哪的癫痫病医院好切段,粉丝切成10厘米长段,待用;

  3. 将绿豆芽、菠菜段、韭菜段、木耳、粉丝分别用开水氽熟,捞出过凉,沥干水分,装入容器中待用;

  4. 炒锅置火上,注入植物油烧热,下入瘦肉丝煸炒,放入少许酱油,肉丝炒熟倒入;

  5. 将熟肉丝放入黄瓜丝、粉丝、韭菜段、菠菜段、木耳一起调拌均匀,再加入奧卡西平和丙戊酸长期吃有什么反应盐、味精、醋、蒜泥、红油、香油,拌匀即可装盘供食。

  小帖士-食物相克:

  木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

  患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

  木耳不宜儿童失神小发作不用怕与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

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