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怎么吃榴莲不上火-美厨邦

时间:2019-12-02来源:家常菜菜谱 -[收藏本文]

  榴莲虽然是很多人爱吃的美味水果,但是吃榴莲这种水果之王,也必须掌握一些必知的饮食禁忌,否则它就会给你带来一些伤害。

    1、吃榴莲不宜过量

  榴莲的果肉为大补之物,广东人就素有“一只榴莲三只鸡”之说。一次食用过多的榴莲会导致营养过剩,如果胃肠无法将榴莲的营养完全吸收掉,就会引起热痰内困或便秘等上火反应,严重者则河南癫痫中医院会出现呼吸困难、面红和胃胀等不良症状。

  按泰国卫生部公布的榴莲食用量,成年人每天不能超过100克榴莲果肉,大约为两瓣榴莲。

    2、吃榴莲时不宜饮酒

  榴莲果肉和酒都是属于热燥之物,吃榴莲的时候如果再喝酒等于火上浇油。如果糖尿病患者吃榴莲时喝酒,则容易导致血管阻塞,严重的会有血管爆裂或中风等情况出癫痫病能治疗好吗现。

  同理,吃榴莲时除了不能饮酒外,其它的热燥之物也不能多吃。

    3、某些疾病患者不宜吃榴莲

  以上几点是正常人必知的吃榴莲的饮食禁忌,患有某些疾病的人并要多加注意,否则可能会有引起猝死的可能——

  凡属热性体质者、阴虚体质者、肝热者、喉痛咳嗽者、患感冒者、气管敏感者、糖尿脑部肿瘤后癫痫病发作怎么发病患者、癌病患者、正在康复的患者、肾病患者及心脏病人都不要吃榴莲,吃了以后只会让病情更加恶化。肥胖者最好是少吃榴莲,因为榴莲含有较高的热量及糖分。

    怎么吃榴莲不上火

  1、吃榴莲后如果出现上火症状,喝点海带绿豆汤或夏枯草汤可以缓解不适。

  2、用榴莲壳和适量盐同煮成淡盐水饮用,对吃榴莲引起的上火有癫痫病能打流感疫苗有良好的防治效果。

  3、吃榴莲时搭配食用一些梨和西瓜也能防止上火,如果能吃几个山竹则效果更好,它能轻而易举地化解榴莲的火气。

    提醒: 山竹虽然能轻而易举地化解榴莲的火气,但千万不要因为有了山竹的庇护就大吃榴莲,食用过多的榴莲和山竹会引发便秘。

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