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冬季流行番茄减肥法_饮食

时间:2019-10-30来源:家常菜菜谱 -[收藏本文]

  苹果与食肉聊城羊羔疯治疗贵吗瘦身法都是众所周知的减肥法,但效果如何则见仁见智。番茄瘦身法你可有试过?要知道,一个蕃茄(约200克)只有30卡路里,相等于约八分一碗白饭的热量!午餐及平顶山市羊羔疯医院电话号码晚餐只吃番茄,其余正餐可照常进食,但当然以清淡、低热量的食物为主。连续进行一星期,一个月只可进行一次。

  武汉治癫痫病的医院有哪些效果:可减去2-5公斤。

  艰苦度:☆☆为何吃番茄可瘦身?

  一般女性一餐平均摄取约600卡路里,若其中一或比较好的癫痫病医院有哪些两餐(早餐、午餐或晚餐)以番茄代替,便可至少减少吸收数百卡路里,这样不会有太大压力,又不致令身体缺乏营养呢。