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对抗秋冬干燥 MM最爱这9种保湿食品_饮食

时间:2019-10-30来源:家常菜菜谱 -[收藏本文]

  进入冬季,肌肤的保养不仅要靠一些化妆品,更需要要一些内在的调理,所以从每天的来入手,对抗秋季的干燥!

  1、济南癫痫专科哪里好海带――调节皮肤油脂分泌

  海带是矿物质含量丰富的碱性食物,常吃能调节血液酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。

  2、胡萝卜――保持皮肤北京儿童癫痫治疗医院润泽细嫩

  含有大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹,刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细。

  3、牛奶――增强长春看癫痫病专科医院皮肤张力

  牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

  4、大豆――防武汉癫痫病专科医院在哪止色素沉着于皮肤

  大豆中含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性,从而抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。