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孕期如何控制体重 300斤妈妈告诉你超重的危害_健康饮食

时间:2019-10-18来源:家常菜菜谱 -[收藏本文]

孕期如何控制体重,是每一个孕妈都应该关心得话题。怀孕期间,妈妈们为了宝宝能够健康成长往往会摄入过多的营养,但是你知道吗?孕期过胖,后果很严重!下面就和菜谱网小编一起来看看,300斤胖妈艰难生产过程和孕期控制体重的方法吧。

妇幼保健院产科医生近4个小时的手术,一名体重350斤的孕妇终于产下一6斤6两男婴,该孕妇五年前在该院剖宫产生头胎时体重已超320斤,没想到五年后,她第二次生产时,她的体重已达350斤,由于身体过度肥胖,麻醉用的8厘米穿刺针全部插入也无法到达“目的地”,院方最终采取剖宫产手术,四名医生中两名医生拨开其腹部脂肪,另两名取出一6斤6两男婴。

黄芳婆婆也很生气,一直在埋怨黄芳,即便在第二次怀孕后, 黄芳也不听她婆婆的劝告,一直吃个不停,弄得现在身癫痫药物治疗方法有效吗体这么肥胖。但黄芳的婆婆埋怨归埋怨,看着肚子里的孩子,大人不吃,孩子也要吃吧,所以也就没有多控制其饮食。

在整个手术过程中,有两名副主任医师简直就是大材小用:在开刀时就负责扒黄芳腹部的脂肪,其实 黄芳就像长了两个“肚子”,她腹部的脂肪都耷拉下来,把肚子都盖上了,医生很难下刀,为找到手术切口的位置,没办法,只能让两名副主任医师拉着黄芳的‘脂肪肚’,把正常怀孕的肚子露出来,才能做手术,另两名医生则负责取孩子。扒脂肪过程持续一个小时左右。手术后,这两名副主任医师还开玩笑地说:“这次做了一次高强度体力活”。

两个多小时麻醉,一个多小时手术,在持续近4个小时候,经过医护人员的努力,杭纺终于剖宫产产下一6斤6两男婴,但接下来的刀口缝合又让医生犯难。因为黄芳的脂肪太厚。

“但也不能不缝合啊”,普通产妇在做手术缝合时就用一根线就行吉林癫痫病去哪里治疗好了,缝合时间不会太长,而且手术后不需要拆线,但黄芳就不一样,她们不得不将多股针线捻起来进行缝合,采用特殊的缝合方法和需要拆线的特殊手术用线来缝合伤口,整个缝合伤口这个“小手术”就用了她们两个多小时,产妇现在要等过几天拆线再观察,目前母子平安,已返回病房。

如果孕妇体重猛增,每周体重增加超过500克,出现肥胖的现象,通常是由于脂肪摄取过多造成的。过多摄取脂肪、蛋白质,会使维生素和矿物质相对不足,出现牙龈出血、骨质软化、贫血等症状。此外,孕妇肥胖还会合并妊娠高血压综合症、巨大儿、难产等。

因此专家提醒,孕期体重增幅最好不要超过7.5公斤,并且要适时地保持一些健康的运动锻炼。即便在孕后,也不能放纵自己的体重,最好进行适当的减肥计划,起码要将体重控制在一定的范围之内,避免过度发展,造成对心脑武汉市癫痫病正规医院等各个器官的压迫,给糖尿病等疾病以可乘之机。

孕期准妈妈如何控制体重?

孕期体重激增除了缺少运动外,最主要的就是过度进补导致的饮食结构不合理所致。所以,准妈妈孕期要特别注意合理饮食。

妊娠初期:

由于早孕反应,孕妇的食欲并不好,加上孕初期胎儿生长并不快,所需营养有限,因而并不需要过早的进补大量营养品,但是孕早期对胎儿发育至关重要,因此需依据孕妇的营养状况进行适当的营养素补充,此外,食物烹饪原则应以清淡为主。对于孕吐严重的孕妇应尽量多吃些主食、水果等易消化且营养的食物。

妊娠中期:

不同于孕初期,胎儿在孕中南宁癫痫病是怎么治疗的期进入迅速发育阶段,随着胎儿的发展,母体也需要更多的热量及足够的蛋白质。因此孕中期饮食原则以荤素兼备、粗细搭配为主。增加动物性食品如肉、蛋、禽、鱼类;植物油、维生素及微量元素的摄入,以及小米、玉米、麦片等。孕中期随着子宫逐渐增大或可压迫肠胃造成孕妇食量减少,因此,适宜选择少食多餐的形式,但一定要保证一定的度。

妊娠晚期:

孕晚期的营养保健最为重要。因为此时胎儿生长达到最快阶段,孕妇应增加豆类蛋白质的摄入,以及含钙丰富的食物,并且要保证足量的铁质、维生素和矿物质。因此,在孕中期的基础上可每天增加50克肉、蛋、禽、鱼类,250毫升牛奶或豆浆等。

小编提示,怀孕期间适当的补充营养有利于宝宝的生长发育,但是如果过于摄入,反而会产生不利的影响。