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女人喝什么美容养颜?推荐的5款美颜花茶

时间:2019-08-12来源:家常菜菜谱 -[收藏本文]

  在这炎热的夏季里容易出汗,身体失水量相对也会加大,所以在平常的护肤中,除了防晒以外,也要注意做好肌肤补水工作。而喝既是一种养生之道,又是一种补水的好方法。接下来为大家推荐5款花茶,同时,也为大家介绍下女人喝茶的好处吧!

  女人喝什么美容养颜?

  1、玫瑰花茶

  饮用方法:取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾,放入盖杯中,冲入沸水后加盖闷约10分钟,冷热饮都是佳品。

  功效:相信看到玫瑰花大家一定都会爱上它,因为玫瑰向征着爱情,尤其是最受广大女性朋友们的喜爱,殊不知喝玫瑰花茶对女人健康养颜也有好处。玫瑰花性微温,含有丰富的维生素,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、活血调经、改善体质。玫瑰花有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑,因此非常适合夏天饮用。

  2、百合花茶江苏治癫痫哪家医院好

  饮用方法:泡茶时,每次取百合花2克—3克,用开水焖10分钟左右即可。

  功效:夏天天气炎热,解暑气的饮品是最受大家欢迎的,而百合花茶就是一种很好的很适合在夏天喝的茶之一,女人经常喝有好处。百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素,具有极高的医疗价值和食用价值。茶沏好后色泽金黄,味甘微苦,可以安心去火、清凉润肺,是夏日里最好的解暑饮品。

  3、金银花茶

  饮用方法:每次取3-5克,沸水冲泡3-5分钟即可,味淡微苦。可酌加冰糖或饮用。

  功效:大家都都知道金银花是具有清热解毒的功效与作用的,每天吃的食物当中有一定的毒素长年累月存于身体当中,给身体健康和美容都造成了一定的影响,而喝金银花茶则可以有效的帮助身体排除毒素。能激活细胞的酶,迅速给你的肌肤输送营养,瞬间美白;能凉血化瘀,促进细胞的新陈代谢,有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射,充分补充水甘肃癫痫医院哪个最专业分,有效抵抗各种皱纹。

  4、桂花茶

  饮用方法:冲泡桂花的量也不能太多,水温一般在85度左右就可以了,先少倒一点水,让花和茶都充分滋润一下,最后再把水注满玻璃杯,浸泡2到3分钟就可以喝。

  功效:夏天喝花茶是一种养生保健的好选择,而相对来讲夏天最适合喝的花茶之一就是桂花茶,那么你有没有喝桂花茶的习惯呢?桂花又称九里香,属于辛温的,香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥,润肠通便,减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤,解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝,这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后,对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说,则是适合夏天喝的理想花茶。

  5、牡丹花茶

  饮用方法:牡丹花茶冲泡方法简单,用3g的干牡丹花、2g绿茶叶和适量白糖,用沸水冲泡即可。

  功效:牡丹花含有黄酮癫痫病早期的症状是什么类化合物和多糖介质物,具有养血、散郁祛瘀之功效,很适合面部黄褐斑的人群用以祛斑美白,有助于淡化色斑,长期饮用还能令气血充沛,肤色红润有光泽,有效地延缓皮肤衰老,是MM想要祛斑美白的必备花茶。

  女人喝茶的6大好处

  1、提高骨密度

  虽然茶叶中含有因成分,会促进随排尿流失,但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶,每杯也只有30~45毫克。

  2、提高肌肉耐力

  茶叶中含有一种名为“儿茶素”的剂,可以增加身体燃烧脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于对抗疲劳,增加体育锻炼的时间。常喝绿茶,效果最为显著。

  3、保持身材

  茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌,帮助消化,增强人体对新疆癫痫病哪里治的好脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围,降低身体质量指数(BMI),从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。

  4、改善记忆力

  茶多酚有助于大脑进行局部调节,改善记忆力,提高学习效率。喝茶可以预防和治疗,尤其是老年认知障碍症。此外,咖啡碱能促使中枢神经兴奋,有提神、益思、清心的效果。

  5、抵抗紫外线

  茶多酚是水溶性物质,用茶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用,还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤,是天然的“霜”。

  6、抵御辐射

  茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质,保护细胞不受辐射伤害,对于修复受损细胞也有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,治疗辐射导致的血细胞、白血球减少,效果很好。