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营养早餐 白菜鸡肉粉丝包

时间:2019-08-10来源:家常菜菜谱 -[收藏本文]

  用料: 鸡胸肉100g 胡萝卜1根 粉丝50g 白菜叶适量 如何控制癫痫病频繁发作rdana" color="#2c9067">葱1根 姜1块 酱油、盐适量

做法:

1. 将鸡胸肉剁碎,葱切细,姜切末。把鸡肉加入葱、姜末后倒入盐和酱油调味。

湖北看癫痫医院e="verdana" color="#2c9067">2. 将胡萝卜切成丝,粉丝泡软,与鸡肉拌在一起。

3. 选择叶子较大的几片白菜叶,洗净后用开水烫一下,平铺。

4. 再将上述已经拌好的馅料铺在菜叶上,卷好。可用香菜叶或者葱叶将其系住包紧。

5. 放在平底锅里煎熟即可。

得了癫痫病还有希望治好吗indent: 2em">小贴士:

1. 如果口味稍重,可以将葱、姜末加点酱油做成汁,用白菜鸡肉卷蘸着吃,味道也不错的。

2. 大白菜可以用卷心菜或者生菜代替。

准备时间: 10分钟 郑州治癫痫那家好>

烹饪时间: 15分钟

特色:

卡路里少少,滋味浓浓,营养多多。用来做早餐真是太合适不过了。装在便当里,带到公司里去,必定让同事艳羡一把!