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麦冬山楂饮_生津止喝健脾胃

时间:2019-07-31来源:家常菜菜谱 -[收藏本文]

萝卜丝鲫鱼汤是一道减脂瘦身汤,萝卜有健脾胃、化痰止咳之效,与能补气血、温脾胃的鲫鱼一同炖煮成汤,很适合大家秋冬季节饮用,因为萝卜丝鲫鱼汤不仅可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身,还可以提高人体免疫力和预防感冒。介绍下面种夏季养生粥体湿,主要因为夏季天气闷热,喝水较多但排不出来,导致体内湿气过重。而中医认为脾喜燥恶湿,即在体内湿气较重的情况下,脾的运转功能就会减弱,脾脏又是直接影响消化代谢的,所以体湿的人容易患消化不良和肠道病。体湿的人容易出现疲劳、汗多、头重、四肢乏力、皮肤瘙痒、湿疹、腹胀等症状。对付石家庄治疗癫痫哪家医院更专业体湿,可以选择多吃一些健脾利尿的食物,比如、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜脆(外皮与瓜瓤之间的那部分,中医称之为翠衣)等。苋菜梗性凉味甘,它富含易被人体吸收的钙质,也有解毒清热、通利秀、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。广州流行吃苋菜梗扁豆煲猪尾汤,因猪尾有补肾、壮腰、益髓的作用,这样可以改善气虚导致的免疫功能低下,喝猪尾汤更能祛湿、清热、健脾胃。

桂枣山药汤:红枣粒、山药约、桂圆肉大匙;砂糖/杯红枣泡软山药去皮、切丁后同放入清水中烧开煮至熟软放入桂承德市治疗癫痫病的方法圆肉及砂糖调味待桂圆肉已煮至散开即可关火盛出食用山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃作用现代医学研究证明,香菇中含有干扰素诱生剂,具有防治流感的作用,还含一种酸类物质,可抑制血清和肝脏中胆固醇增加。有阻止血管硬化和降低血压的作用。香菇中的麦角固醇,可转化为维生素d,能防治佝偻病和贫血。香菇中含有的抗癌物质香菇多糖、3-β-葡萄糖苷酶,能提高机体抑制癌瘤的能力,间接杀灭癌细胞,阻止癌细胞扩散。中医认为,香菇性味甘平、无毒,具有益气补虚、健脾胃等功效。适于年老体弱、久病体虚、食欲不振、气短乏力西安治疗癫痫哪里好、小便频数、痘疹不出、高血压、动脉硬化、糖尿并佝偻并高脂血症、便秘、贫血,肿瘤等病症患者用作辅助食疗。

鸡汤有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。母鸡汤脂肪较多,更为性热,仔鸡汤更适合春季饮用。健脾胃,补肺肾。对于脾虚食少,肺虚咳嗽、气喘者更为适合。

鸡:鸡味道鲜美,不单是佐膳佳肴,也是济世良药,中医认为鸡全身可入药,鸡肉则有益五脏、补虚损、强筋骨、健脾胃、活血脉之功效。而母鸡则性属阴,对体弱多病者更有益。枸杞子,红枣枚,鸡蛋个,同煮,蛋熟后去壳再同癫痫疾病治疗的方法煮分钟。吃蛋饮汤,每天或隔天次。有补虚劳、益气血、健脾胃等功效。可治疗贫血症,还可用于体质虚弱、头晕眼花、健忘失眠、视力减退的调理。

甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。系粮食中营养较为丰富的食品。于能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等。因此,可作为秋补,贴秋膘的食品。