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海带宝转运,海带的营养价值

时间:2019-07-29来源:家常菜菜谱 -[收藏本文]

原料:海带、蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻。海带汁可以美容养颜,用海带熬成的汤汁泡澡,可以润泽肌肤,使皮肤清爽细滑,光洁美丽;

其中尤以海带的含碱度最高,享有碱性食品之冠的美称,故每周吃~次海带,可保持血液的正常酸碱度而达到防病强体。将海带洗净,上锅蒸熟,取出浸泡后切丝,装盘待用。

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防辐射食物:海带具有抗辐射作用[原料]:鸡胸脯肉,米饭/碗,海带清汤/杯,,酱油、白糖若干[制法]:将鸡胸脯肉去筋,切成小块,用酱油和白糖腌一下。将菠菜炖熟并切碎。米饭用海带清汤煮一下,再放入菠菜鸡肉同煮。第一步:羊肉焯下水;

水发海带,面粉,香油,植物油,酱油,盐各适量,糖、醋、黄酒、蒜泥、水淀粉婴儿癫痫病能不能治好各少许。橘子是含热量较大的水果,一次性过多食用会导致上火。若已上火,用海带,洗净后切碎,煎水代茶饮,可去火。

原料:海带,豆腐,葱花、姜末、末适量。骨的主要成分是钙,因此,春季应供给孩子充足的钙。孩子每天需要的钙量是毫,适宜的供给量是每日不少于毫。补钙一般有两个办法:一个是药补,另一个是食补。最好采用食补法,含钙长沙癫痫病治疗方法丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、、田螺、虾皮等。再就是汤或骨头汤,这些汤不仅含钙丰富,而且有助于身体对钙的吸收。不能让孩子多吃糖、巧力、糕点,因为里面含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在体内代谢。

螺旋藻食品:螺旋藻含有丰富的植物蛋白,多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质,可促进骨髓细胞的造血呼和浩特什么医院治癫痫病功能,增强骨髓细胞的增殖活力,促进血清蛋白的生物合成,从而提高人体的免疫力。因此,多吃、螺旋藻之类等,具有明显的抗辐射作用。海带还宜和一起搭配吃,因为豆腐中还含有多种皂角苷,这些物质可促进碘的排泄,容易引起碘缺乏,而海带恰好是富含碘的食物。中医认为,海带性凉,能消炎退热。因此,经常吃海带还能补血和降低血压。