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豆豉鲮鱼炒尖椒的家常做法

时间:2019-07-27来源:家常菜菜谱 -[收藏本文]

发酵食品。到了秋天,应适当多吃营养丰富又帮助消化的食品,发酵食品就有这个好处。发酵时微生物产生大量B族维生素,同时微生物的作用消除了食物中抗营养因素,部分分解了其中的蛋白质,使微量元素和各种活性物质能平顶山市有癫痫医院吗够更好地吸收利用。主食可以选择发面饼、馒头等发酵面制品,尤其推荐杂面发糕,粗细粮搭配营养更高。副食可以多吃豆类发酵制成的豆豉、豆酱、酱豆腐、麻豆腐、豆汁,奶类发酵制成的酸奶,还有大米发酵制成的醪糟等。 黑大小儿癫痫去哪治豆、豆豉均富含人体所必需氨基酸、不饱和脂肪酸、钙、磷等,常食可排脓拔毒,消肿止痛;并对防治高血压、高血脂、心脏病大有裨益。黑枣有营养仓库之称,常食有补中益气、补血、维持上皮细胞组织的功效。

<许昌市看癫痫病好的专科医院p>材料:江鲢鱼1条,3个,大蒜,生姜,豆瓣酱,干段,永川豆豉,花椒粒,葱段,酱油,料酒,鸡粉。 【配料】:蒸鱼豉油、风味豆豉酱、盐、味精、白糖、炒熟的芝麻

豆豉鲮鱼炒尖椒功效:减肥,清顽固性癫痫病对患者有很大的伤害吗?热去火,消食,活血,强身健体,防癌抗癌,开胃消食。

豆豉鲮鱼炒尖椒工艺:炒,难度:新手尝试,人数:4人份,口味:味,准备时间:5分钟,烹饪时间:<10分钟。