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你知道吃扁豆禁忌吗,老人体虚吃点核桃扁豆泥

时间:2019-07-25来源:家常菜菜谱 -[收藏本文]

功效:黄芪、党参具有健脾益气的作用,薏米、扁豆能够祛湿,做成能够养胃的粥,可补中益气,健脾祛湿,缓解湿盛带来的身体不适。三宝粥则是补气又补血:用米仁、扁豆和红枣一起烧粥。

多尝尝植物蛋白:很多肥胖的人都不敢吃肉,但千万不要连维持体质的蛋白质青海治癫痫的正规医院也摒弃。四分之三杯的白扁豆可提供7克蛋白质,同量的青豌豆所含的蛋白质相当于1只鸡蛋。夏季的饮食选择,应本着为肠胃减负的宗旨,少吃肥甘腻补之物,注重选择绿豆、白扁豆、西瓜、莲子、荞麦、大枣、豆腐脑、甘蔗、梨等食物。

夏季天气炎热,出汗较多、易耗气伤吉林哪个医院治癫痫好津,适合吃一些能够补益阳气和津液的食物或药物,但性质要平和、微凉,切忌滋腻、温热之品,特别是对于老人、体质虚弱之人尤应如此,如冬虫夏草、酸枣仁、鸽肉、黑豆、木耳、松子等。因为夏季暑湿之气盛,容易阻碍脾胃正常工作。而夏季人们吃寒凉食品较多,容易伤胃,加之夏天喝水过多容如何才能治好癫痫病易冲淡胃液、降低胃液的杀菌能力,致使病原微生物滋生。因而脾和胃在夏季,尤其是长夏时最易受到损害。所以,夏天必须重视保护脾胃功能,故应常吃一些健脾和胃的药物和食物,比如、莲子、大豆、谷物、、薏苡仁、山楂、太子参、甘草等。原料:香粳米,大红枣枚,赤小豆、莲子各,生山药,合肥哪里能治癫痫病白扁豆,薏苡仁、各。

。二豆粥白扁豆,蚕豆,将二豆炒香,研末备用;大米煮粥,待熟时调入二豆粉,煮沸后服食,每日~剂。可健脾疏肝宁络,适宜震颤麻痹、食少、肢麻者。原料:荷叶g,决明子g,制大黄g,首乌g,扁豆g,玳玳花g,