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你可能不知道的燕麦片四大神奇功效生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:家常菜菜谱 -[收藏本文]

  众所周之,片是最好的早餐之一,但是你知不知道,还有4种鲜为人知的保健功效。

 

  1、毛孔清洁师

  纽约市皮肤科专家推药物可以控制癫痫吗出的“燕麦片面膜”,可有效清除毛孔污渍。

  具体做法:半杯燕麦片+半杯热水+1/4杯,用食物搅拌器搅匀,冷却后涂抹面部,等待10分钟后用清水洗净即可。

  2、减肥好助手

癫痫病的发作要怎么控制呢>  用燕麦面取代常规面粉,家中自制、或等。此法有助摄入双倍膳食纤维,而且热量更低,所以更容易产生饱感,有助成功减肥。

  3、运动推进器

  英国科学家发现,运动前吃点燕麦薄煎饼,锻炼效果的患上了羊角风应该要到什么样的医院进行治疗呢?确更好。

  最新研究发现,运动前3小时吃燕麦片,可提高人体耐力。

  燕麦可以使用人体更快燃烧脂肪,为肌肉运动提供能量。

  4、抗癌好斗士

  吃燕滨州癫痫病治疗的费用麦片早餐有助防止乳腺癌。绝经期前女性从燕麦片等全谷食物中摄入大量膳食纤维,可使乳腺癌危险降低41%。

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