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牛油果和香蕉能一起吃吗 牛油果香蕉一起吃好吗

时间:2019-06-06来源:家常菜菜谱 -[收藏本文]

果和是很常见的两种水果,它们都含有丰富的膳食纤维和维生素,营养价值高,深受人们的喜欢。那么牛油果和香蕉能一起吃吗?

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牛油果和香蕉能一起吃吗

牛油果和香蕉能一起吃。武汉治癫痫病正规医院dent: 24px;">#

牛油果也较鳄梨,营养丰富,含量最多的就是蛋白质和不饱和脂肪酸,而香蕉中含量最多的就是糖分和淀粉,这两种食物之间不存在相互反应,完全可以一起吃。

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牛油果和香蕉一起吃的好处

改善口味

牛油果虽然营养丰富,但带有一些异味,口感上并不是很好,因此,很多人吃牛油果都用其他的水果来调味食用,香蕉就是其中比较常见的一种,香蕉的香浓味道能压制牛油果的异味,改善口感,十分适合一起食用。

牛油果和香蕉一起能多吃吗

牛油果和香蕉一起吃不能多吃。

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牛油果和香蕉都是属于产气的食物,牛油果是植物蛋白产气,而香蕉是淀粉产气,在一起食用时会在胃内大量的产气,容易出现腹胀、打嗝等现象。

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牛油果和香蕉一起吃多少好

牛油果和香蕉在一起吃时牛油果的量需要控癫痫病小发作能治愈吗制在每天2个以内,香蕉则需控制在3根以内,但这两种食物在一起吃不可多吃,需控制好量,避免产气过多引起腹胀、打嗝。

吃牛油果的注意事项

1.牛油果属于过敏性的食物,因此,过敏性体质的人不适合多吃,以免过敏。

2.牛油果和香蕉都是产气的食物,因此,胃肠功能不好,有胃肠溃疡的人不适合多吃,以免出现胀气引起胃肠溃疡、胃肠出血等症。