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章鱼瘦肉汤的做法_增肥食谱_

时间:2019-05-18来源:家常菜菜谱 -[收藏本文]

菜系及功能:增肥

章鱼原料:瘦猪肉100 g,莲子、淮山药、章鱼(干)各30 g,蜜枣(去核)5枚,生姜3片。

章鱼瘦肉汤的做法:

将猪肉洗净,切成片;延安市癫痫病治疗技术章鱼洗净,用水浸泡发软,切成块;莲子、淮山药、蜜枣、生姜洗净。将诸物一同放人锅中,加清水适量,用武火煮沸后,改用文火煲3小时,调味即可。喝汤,食猪肉及章鱼,可常食用。

保健功效:有健脾益气,补血开胃之功。适用于脾胃虚弱所致消瘦者。

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章鱼和猪蹄能一起吃:猪蹄含大量胶原蛋白质,有润肤泽肤、健美作用。章鱼与猪蹄同炖可加强益气养血的功能。  

癫痫疾病初期症状有哪些ingredienta">章鱼和红枣能一起吃:章鱼与藕、红枣搭配,补而不燥、润而不腻、香浓可口,具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。

关键词:

间歇性癫痫病edienta">章鱼的营养价值及功效

章鱼可熏、烤、拌、炝、酱、渍、煮、蒸等,味型多样;3种主要章鱼中,短蛸、真蛸于鲜食,味道鲜美,口感细嫩;长蛸肉较硬,鲜食味较差,干制后味较好。每餐摄入量300克...