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打羽毛球时发力教学视频

时间:2019-04-14来源:家常菜菜谱 -[收藏本文]

  很多羽毛球运动爱好者都说自己不会发力等等,打羽毛球所谓发力,就是鞭打的过程,有看过羽毛球发力的教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享打羽毛球时发力教学视频,谢谢阅览。

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  打羽毛球时发力方法

  以正手为例:不管是高远。平高。杀球。还有平抽球。都是以大臂做基础。小臂做牵引。手腕外翻内旋。这是一个完美的弧线。正手高远球。右手运动员侧身引拍应该在左边的脑后。轨迹是左边脑后引拍到右边击球。整个身体都是一个完美的扭动。跟画圈一样。不知道这样的解释大家懂了不。

  杀球。职业运动员的杀球。在球击出去的瞬间。收拍动作里。会有一个拍头向下拍面横切的动作。很多朋友都在模仿这个动作。其实这个动作就是引拍过程中画圈。以及身体重心转移的扭动。力量打出去了自然形成的。这就好像鞭子打出去的时候。小臂贵阳贵阳有几家癫痫病医院有几家癫痫病医院和手腕就好像鞭子的前端是一样的。教大家一个体会过程。正手把拍子举过头顶。肘部为中心。小臂带动手腕 球拍从左到右在空中画圈。甩起来。自己想想去找击球点。其实这就是最简单的羽毛球发力过程。)多练习多体会 就懂了。

  至于抽打和鞭打的区别。其实很多球友都是直上直下的协调发力这就叫抽打。鞭打是轮圆了打。鞭打是瞬间的短接触。我相信。大家学会了画圈。就会解决很多问题。 这里有个比较重要的问题。侧身击球是一个重心转移的过程。绝对不是习惯性动作。击球时。基本的击球框架不是摆设。大臂和小臂的90度是个弓 啦的越大 就越有力。一定要学会利用基本框架。这不光是很多业余爱好者的误区。同时也是很多在练球时候小队员的误区。
 

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