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吃面条不发胖吃面条必知事项_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11来源:家常菜菜谱 -[收藏本文]

4、面条要温乎乎地吃

面条的吃法多种多样,有过水凉面,也有温度极高的油泼面。治老人癫痫的医院太热的面对食道会有损伤,太凉则不利于消化吸收。因此在大部分时候,吃碗温乎乎的面最合适。

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5、原汤化原食

在烹煮淀粉类食物时,它们表面的淀粉会散落到汤中。当加热到10昆明治癫痫的公立医院0℃时,淀粉颗粒会分解成糊精,能帮助消化食物。面汤中还含有消化酶,在煮的过程中不会被破坏,也可帮助消化合肥哪家医院癫痫病治疗专业食物。

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