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养肝护肝的食物让您这个季节吃出好身体

时间:2019-02-11来源:家常菜菜谱 -[收藏本文]

养肝的食物

祖国医学素来有“五色”的说法,而肝主青色,“青色入肝经”,因此平时可多吃一些青色的食物,例如菠菜、芥蓝、青瓜、武汉癫痫病专业医院冬瓜、绿豆等,具有滋阴润燥,舒肝养血的功效。此外,“肝性喜酸”,根据酸味入肝的原理,可以在日常多食用一些米醋,除了益肝还可以预防。同时,适当保养脾胃的消40岁的人患有癫痫病,患上癫痫病还能得到治疗吗?化功能,吃一些有益气健脾功效的,如党参、山药、薏仁、扁豆等,对调养肝脏也大有裨益。

此外,不少中药都具有健肝疏肝的作用,如山楂、陈朝阳市治癫痫首选哪家医院皮、白芍、葛花、绞股蓝等。这些中草药在中药店都有饮片,在师的指导下自己平时可适当配一些袋泡茶饮用,不仅对的恢复能够起到良好的作用,应酬多、需要饮酒的人群吉林癫痫病怎么治疗好呢经常饮用也有保护肝脏的作用。

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