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奇亚籽小米米糊怎么做好吃 奇亚籽小米米糊的家常做法 - 做菜网

时间:2018-11-12来源:家常菜菜谱 -[收藏本文]

早上来一碗暖暖的,可以让我们寒冷的冬天带来一些暖意,也可以帮助我们调理肠胃。小米虽然性寒,但是冬天吃了很多暖身的食物,如,烧烤或等,很容易让我们的胃有负担,也容易胃热,小米米糊易消化,也可以帮助我们改善胃热的情况。加上一勺奇亚籽如何治愈小儿癫痫,里面丰富的Omega-3可以帮助我们消除体内中的一些炎症,带给我们更多健康。

奇亚籽小米米糊介绍

小米50g,水1300ml,奇亚籽15g,5g,

信阳市专治癫痫病的医院"text-indent:2em;"> 奇亚籽小米米糊的做法步骤

1、准备一杯小米大概50g,洗净后倒入机内

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2、在豆浆机内倒入1300ml水

3、盖上盖子,选择营养米糊键,按下启动即可

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4、差不多20分钟左右米糊就做好了,非常快,也很方便。

5、最后撒上一勺奇亚籽,加上几个枸杞点缀一下,一碗米糊就好了