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让美食击溃电脑族水肿手臂 -

时间:2018-07-05来源:家常菜菜谱 -[收藏本文]

  导语:成天坐在电脑面前工作的OL一族们,没时间锻炼身体,长此以往,粗壮的手臂悄然袭来小_百_姓_养_生_网。想拥有具线条感的美臂吗?不用担心,小编即刻教你用饮食排水法来消除水肿手臂,要美丽、健康,也不一定要花大钱哦。

   让美食击溃电脑族水肿手臂

  1.橡皮筋捆绑法

  用绑头发用的圆口橡皮筋发圈套住上手臂数分钟,取下后,痕迹很深并且久久不消?

   2.灯照透光法西宁专看癫痫病医院ong>

  将手臂向前抬起,跟身体保持垂直,用强力白光手电筒从手臂外侧照射,是不是发现手臂内侧也变得很透明?

  如果你的答案是yes,那么幸好,你是最容易迅速瘦手臂的水肿族。只要改善生活习惯,加速手臂的血液循环,保持身体良好的新陈代谢,很有希望一个礼拜就变成超级窈窕的瘦美人哦!

   不爱运动的电脑族女性最易长出水肿手臂

  水肿族的胖胖手臂最明显的就是手臂内侧,按压上去缺乏弹性,常常有肿胀感,严重的时候甚至觉得有些麻痹来自www.xbxysw.com。并且今天的手臂可能明显比昨天粗!

  水肿族的手臂通常是因为血液鞍山最好的癫痫医院循环及代谢不畅,淋巴阻塞,或者长期姿势不良造成的。检查你的日常餐单,是否热爱吃盐分高的食物,睡前喝水过多呢。通常办公室的电脑OL和不爱运动的女生,最容易成为水肿族来源xbxysw.com

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   消除水肿手臂可以通过饮食排水法来完成

  红糖西瓜脆饼

  材料:西瓜皮,红糖少许

  做法

  将西瓜皮去掉绿色的外皮和红色的瓜肉,癫痫病需要多久能完全治好?只剩白色部分,切成小块撒上少许红糖,放入冰箱冷藏。大约1小时后,甜丝丝的红糖瓜皮脆饼就可以吃了。

  功效

  西瓜皮是非常好的排水利尿食物,能够消水肿,制作极其简便,最适合夏天食用,既能达到消除胖胖手臂的烦恼,又能当作美味又低负担的甜品,一举两得小 百 姓 养 生 网

   红豆薏仁汤

   材料:红豆,薏仁,水

  做法

治疗儿童癫痫病lign:left">  大名鼎鼎的红豆薏仁汤?没错。将红豆洗净泡水,大约半小时后红豆变软,捞出跟薏仁一起加水炖汤,煮至松软即可。

  功效

  红豆与薏仁都能够帮助身体排出多余水分,但因为薏仁偏凉性,不适宜女生单独长期食用,配合温性的红豆,对身体就不会造成负担推荐xbxysw.com。红豆可以补血,薏仁则能美白,不仅瘦身还兼具美容的功效。不过千万不要贪图口感而加糖,糖可容易发胖的哦。

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