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给宝宝挑选当季水果宝宝饮食

时间:2018-06-12来源:家常菜菜谱 -[收藏本文]

  营养师提醒说,家长给宝宝挑选水果时,要注意挑选当季水果。而且每天吃的水果品种不要太杂,量也不要太多,以免影响其他食物的摄入。

  一般建议,1岁以内每天100北京好的羊羔疯中医院克左右的水果即可,1岁以上,每天150-200克水果,一个或两个。

  吃水果之前,注意清洗干净,能够削皮的尽量削皮。如果不能削皮的,如草莓、杨梅,最好在淡盐水中浸泡2长沙哪里治癫痫病0分钟以上,再用清水冲洗干净,以洗去水果表面的农药和小虫。

  新生婴儿喝果汁要加水稀释

  如果是纯母乳喂养,宝宝4个月内建议不用给任何果汁,因为癫痫病治疗偏方母乳的营养足够给宝宝包括水在内的全部营养。

  如果是混合喂养或者很早就开始用婴儿配方奶粉喂养的小宝宝,在宝宝1个月后就可以逐渐喂果汁了。鄂尔多斯羊羔疯频繁发作如何治疗

  家长必须注意的是,半岁以内的婴儿喝果汁,起初应按照1:1的比例加水稀释,且量应该少,待适应一段时间后,再逐渐减少水的量,并增加果汁量。