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片片枫叶情的家常做法_片片枫叶情怎么做好吃

时间:2018-06-01来源:家常菜菜谱 -[收藏本文]

编辑:小菜

片片枫叶情的做法

片片枫叶情,其实是由烹饪而成的一道美味佳肴,的颜色碧绿,口感清脆,无论是清炒还是凉拌,都是很好的选择哦。

营养价值:

质、膳食纤维、素、维生素B、癫痫病医院有哪些C、E、K、钙、钾、镁、铁、锌

食疗功效:

润肠通络、利尿通便、强壮机体、防癌抗癌、镇静安眠

适宜人群:

一般人群皆可食用,尤其适合热病烦渴、小便不通、瘀疼痛等症

禁忌人群:

多动症儿童,患眼有效预防癫痫病的药物有哪些?病、痛风者及脾胃虚寒、腹泻便溏之人

片片枫叶情所需材料

主要:莴 ( 6条 )莴笋 ( 300克 )辅助佐料、盐 ( 8克 ) ( 8克 )淀粉 ( 3克 )

片片枫叶情的做法

1、莴切成条状,莴笋切成片,再将二者在开水中过水。深圳市什么癫痫病医院好p>

2、锅中放入油,把过水后的莴笋尖和莴笋片放入锅中炒1分钟,加入盐、,再炒1分钟。

3、用淀粉勾芡后盛盘。

片片枫叶情的功效与作用

1、开通疏利、消积下气味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲;同时还可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌,从而促进各消化器官的功能。

郑州市治疗羊癫疯知名的专家ign: left;">2、利尿通乳钾含量大大高于钠含量,有利于体内的水电解质平衡,促进排尿和乳汁的分泌。

3、强壮机体、防癌抗癌莴苣具有调节神经系统功能的作用,其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素,对有缺铁性贫病人十分有利。莴苣的热水提取物对某些癌细胞有很高的抑制率,故又可用来防癌抗癌。

4、宽肠通便莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动,通利消化道,帮助大便排泄,可用于治疗各种便秘。

5、镇静安眠莴笋具有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,帮助睡眠。