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红枣桂圆黑米粥的家常做法_红枣桂圆黑米粥怎么做好吃

时间:2018-06-01来源:家常菜菜谱 -[收藏本文]

编辑:小菜

红介绍

主料:

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(30克) (50克) (6颗) (23克)

辅料:

红糖(适量)

桂圆的做法步骤:

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1.准备好材料。

2.黑米,淘洗干净,用清水浸泡半小时。(也可以省掉这一步,喜欢软烂些,多熬一会就成)红和桂圆干用水冲洗干净备用。

癫痫病怎么治left;">3.黑米,加入到中,加入适量清水,大火煮开,将红枣和桂圆干加入,转小火熬制45分钟左右(的话,所有材料一起放进去,水量是平时煮饭的两倍左右,1个半小时)

4.最后加入红糖,焖5分钟就可以了。

5.甜甜的唐山治疗癫痫病的医院粘粘的很养人哦!

小贴士:

1.此适合女性,补效果很好,最好食用的时候加入红糖效果更佳。

2.消化功能较弱的幼儿和老弱病人不宜食用。